Une session Trad est une réunion de musiciens, plus ou moins informelle, pour converser et jouer des airs de danses traditionnelles.​

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La session a souvent lieu dans un pub. Les musiciens ne se connaissent pas forcément entre eux. Ils partagent un répertoire commun de mélodies traditionnelles, connues par cœur. Chacun peut tour à tour lancer une mélodie ou une suite de mélodies. Ce n'est ni un concert, ni une répétition, plutôt un partage musicale autour des musiques traditionnelles jouées dans les "Bal Folk".